Van indoor naar outdoor: specifieke spinning-drills die je buitenprestaties meteen verbeteren
Veel spinningfans trainen het hele jaar binnenshuis, maar willen hun indoor kracht en techniek direct laten terugkomen tijdens buitenritten. Met slimm...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over spinningfietsen.
Veel spinningfans trainen het hele jaar binnenshuis, maar willen hun indoor kracht en techniek direct laten terugkomen tijdens buitenritten. Met slimm...
Spinning is niet alleen een efficiënte manier om conditie en kracht op te bouwen; het kan ook je nachtelijke rust verbeteren. Veel spinningliefhebbers...
Een virtuele spinningwedstrijd met vrienden organiseren is een leuke manier om motivatie, competitie en samenhorigheid te combineren — zonder dat je g...
Slimme sensoren en wearables kunnen je spinningtraining naar een hoger niveau tillen — maar welke zijn écht nuttig en welke zijn overbodig? In deze gi...
Een livestream geven vanaf je spinningfiets is een krachtig middel om verbinding te maken met deelnemers, motivatie te delen en je trainingen te profe...
Spinning is een effectief en toegankelijk trainingsmiddel — ook op latere leeftijd. Veel 50-plussers ontdekken dat indoor cycling een veilige manier i...
Een duurzame spinningfiets gaat verder dan een stoer uiterlijk of een hoog vliegwielgewicht. Voor wie regelmatig binnen traint — of een spinningfiets...
Muziek is niet alleen achtergrondgeluid tijdens een spinningsessie; het is een krachtig hulpmiddel dat je cadans, inspanning en motivatie kan sturen....
Voeding heeft een directe invloed op hoe goed je presteert tijdens een spinningsessie en hoe snel je herstelt. Of je net begint met indoor cycling of...