Zo test je of het vermogen van je spinningfiets écht klopt (zonder laboratorium)
Het vermogen dat je spinningfiets op het scherm toont is vaak de belangrijkste maatstaf voor je trainingen: je plant intervals, meet progressie en ste...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over spinningfietsen.
Het vermogen dat je spinningfiets op het scherm toont is vaak de belangrijkste maatstaf voor je trainingen: je plant intervals, meet progressie en ste...
Periodisering is de sleutel als je structureel sterker, sneller en fitter wilt worden op de spinningfiets. In plaats van willekeurig trainen of eindel...
Een proefrit op een spinningfiets is meer dan even op- en afstappen. Voor je geld uitgeeft wil je zeker weten dat de fiets comfortabel is, technisch b...
Verbonden spinningfietsen verzamelen steeds meer gegevens over je trainingen, lichaam en gedrag. Voor rijders die hun prestaties willen verbeteren en...
Spinning is populair vanwege de hoge intensiteit en laagdrempelige cardio-ervaring, maar niet iedereen ervaart die laagdrempeligheid vanzelfsprekend....
Als je serieus met cardio bezig bent of je wilt weten welk apparaat het meeste rendement geeft voor jouw doelen, is de keuze tussen spinningfiets, loo...
Iedereen heeft een eigen biologische klok: jouw chronotype bepaalt wanneer je lichaam van nature wakker, alert en fysiek sterk is. Voor spinningliefhe...
Als je regelmatig gaat spinnen komt vroeg of laat de vraag: welke schoenen en pedalen heb ik echt nodig? Veel beginnende rijders starten op gewone gym...
Spinning wint snel terrein buiten de sportschool: steeds meer fysiotherapeuten ontdekken de waarde van de spinningfiets als revalidatietool. Dankzij d...